Yoga Blog

17th April 2019
Yoga poses fix bad posture

Yogaposen gegen schlechte Haltung

Wenn man den ganzen Tag am Schreibtisch über einen PC gebeugt sitzt, sind negative Auswirkungen vorprogrammiert. Das ständige Starren auf einen Bildschirm belastet nicht nur die […]
15th April 2019
Yoga nada

Was ist Nada Yoga?

Nada Yoga ist das Yoga des Klangs. Die Praxis bedeutet „Einheit durch Klang“ und ist ein altes indisches System der inneren Transformation durch Ton und Klang. […]
4th April 2019
Yoga Anatha chakra

Anahata oder Herzchakra

Das Anahata oder Herzchakra ist das Zentrum von Mitgefühl, Liebe und Schönheit. Der Energiepunkt wird von den Prinzipien der Integration und Transformation angetrieben und soll unsere […]
27th März 2019
Yoga first class

Vorbereitungen für die erste Yogastunde

Sie haben den Sprung gewagt und sich für Ihre erste Yogastunde angemeldet. Nun, wie bereiten Sie sich darauf vor? Wenn Sie ein Neuling in Sachen Yoga […]